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藝考培訓——如何練習美聲唱法
來源：風華國韻
2018-03-21 13:36:25
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如何學好聲樂，怎樣能從藝考中脫穎而出以成為目前藝考生至關重要的問題，但在歌唱者來說，發聲操練是歌唱的基礎，只要經過發聲操練為歌唱做好足夠的準備工作，才干讓全部人體都能在音樂的節奏中尋找最恰當的音樂表達的感受。現在教大家一下如何練習美聲。
在我國戲曲使用的大都是丹田氣(肚臍往下橫三指)，也可以說這個部位為氣息支點。
這種發聲用氣有它的優點，氣息支點明確，支持發聲力強，小腹緊張易于其它部位放松，
但也有它的不足處，缺乏氣息的柔軟性和彈性。意大利美聲派的發聲氣息是運用胸腹聯合呼吸，
這種呼吸法氣息量大，有氣息的柔軟性和彈性，支點性強。
1、在吸氣時，口鼻同時吸氣胸腔肺部充分張開橫隔膜下降，有足夠的氣息供給發聲。
2、在呼氣時，氣息支點集中在橫隔膜可以用一種快吸慢吐的方法，做無聲練習。
練習方法如下：
好象看到一朵非常美麗鮮花，十分驚訝的快速吸氣，然后保持此狀態，用吹灰的方法慢慢吐氣，
吐完氣后放松，重新開始，每天堅持練習10次，有一定的功效。切記需要將氣集中在胸腔、喉咽腔、
口咽腔的共鳴管子里吸吐對共鳴管子的肌肉訓練也同時有好處。
2、激起
這是意大利美聲學派非常重要的技巧，激起分兩種。一種是硬激起，一種是軟激起，
兩種激起都是小腹收縮橫膈膜向外彈，形或對抗的壓力。激起最好和聲帶配合練習 ，
可以用數1、2、3.........練習，每天堅持練習數100次有明顯功效，清晨軍隊晨練的喊號聲是一種最好的激起 ，也可用內里咳嗽的方法體會一下激起的奧秘，或內里喊出短促的“嘿”的聲音可由低向高喊出 ;這條練習也要集中在共鳴管子里練習。
3、快吸快吐，橫膈膜肌肉群練習
一個美好聲音的保持，需要強有力的橫膈膜肌肉群的控制。所以，
需要不斷的練習橫膈膜肌肉群的伸縮和彈跳能力及強有力的控制聲音強弱、高低的氣息。
比較好的方法：由慢至快、由弱至強的快吸快吐，練習時口鼻同時吸吐，夏天時，可以觀察狗喘氣開啟悟性;
這種方法要堅持不斷的練習才會有很大的果效。著名歌唱家帕瓦羅蒂就使用此方法練習橫膈膜肌肉群。
切記此方法一定要放松，不可僵硬才有果效，并在共鳴管子里練習為最佳。
4、打哈欠和嘆氣配合練習
打哈欠喉節下降，橫膈膜下降，保持原狀;然后，從胸腔底部胸窩處開始嘆氣，通過共鳴管子從口嘆出。每天可練習30次。切記這條練習一直保持在笑的狀態下完成為最佳
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張老師 藝考規劃部主任
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